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Arquivados na Categoria ‘Dieta e Fitness’

Os 10 posts mais curtidos de 2014!

Os 10 posts mais curtidos de 2014 no instagram by Kodifik. Agradecemos a participação de todos, 2015 promete meninas! Fiquem ligadas e confiram nossas novidades!

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O esporte do momento!!

Hoje a gente vai falar de um esporte que anda apaixonando as mulheres nas academias: O Muay Thai! Muita gente não sabe, mas o Muay Thai também é conhecido como Boxe Tailandês. Hoje é uma das modalidades de artes márcias que mais cresce no Brasil, principalmente entre as mulheres. Isso porque além de você obter […]

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Saiba quais alimentos vão direto para sua cintura e livre-se da gordura abdominal!

Você corre, pega pesado nos exercícios e na dieta, mas nada daquela gordurinha chata sumir da sua cintura. Se esse problema é familiar, saiba que a culpa pode ser daquela inocente sopinha de batata para esquentar o inverno, ou do pãozinho no meio da tarde. Esses e outros alimentos bastante populares podem ser verdadeiros vilões […]

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